휴식이 있는 곳

한국불교 중흥도량 은해사

참나를 찾아 떠나는 명상 수련회를 마치고 .....

작성일 2018-11-21 오후 4:39:38 | 작성자 은해사 | 조회수 132

명상을 통해 평소 일상 생활할때 내 가슴 깊은곳에 뭉쳐서 답답하게 숨어있던 근심과 걱정거리들이

 그 시간동안 생각나면서 마음이 정리되는것을 경험할수 있었고 긍정적인 자아를 찾을수 있었다.


또 태어나서 처음으로 이 시간이 나만의 시간이라는것을 명상을 통해 느낄수 있었다.


블라인드 워킹을 통해 눈을 가림으로써 평소에 느끼지못했던 내 몸의 다른감각들이 발달된 느낌을 받았다.

친구의 손을 잡고 안보이는 길을 걷고 눈을 가린 친구의 길을 이끌면서 협동심을 기를수 있었고,

시가장애인의 불편함을 느낄수 있었다


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